Online Coaching bei Migräne & Schmerzen

Ich coache Dich entweder live vor Ort bei mir in Köln oder ganz einfach Online! Das entscheidest allein du, denn dein Wohl steht im Vordergrund. Meiner Erfahrung nach scheuen insbesondere Menschen mit Migräne häufig lange Anreisen. Dieser Stressfaktor lässt sich durch einen Online-Termin leicht eliminieren. Aber auch für Menschen, die nicht so zeitlich flexibel sind, ist Online-Coaching eine sehr gute Alternative zu einer Live-Sitzung bei mir.  Auch das Coachen mit Kindern und Familien ist online möglich.

Es ist ganz einfach! Du benötigst nur 3 Dinge:

• eine stabile Internetverbindung
• Stereokopfhörer sowie
• ein wenig Zeit, in der du ungestört bist.

Alles andere erhältst du von mir!

1. kostenloses Erstgespräch: Wir lernen uns telefonisch kennen und ich beantworte dir all deine Fragen. Wenn für dich die Chemie zwischen uns stimmt, vereinbaren wir einen Coaching-Termin.
2. Vorbereitung: Du bekommst einen Fragebogen zu deiner Migräne von mir per Email, den du mir ausgefüllt vor der Sitzung zurücksendest. Außerdem erhältst du ein Musik-Stück zum Download, mit dem wir in der Sitzung arbeiten werden. 
3. Coaching: Am vereinbarten Termin treffen wir uns in meinem Online-Coachingraum. Gern kannst du dein Coachingziel mitbringen, was nach der Sitzung anders sein soll. Das große Ziel "weniger Migräne" unterteilt sich immer in viele kleine Schritte, die du nach und nach erreichen und so deinem großen Ziel näher kommst wirst. Wenn du noch nicht recht weißt, was das bei dir der nächste Schritt sein könnte, kein Problem, der finden wir gemeinsam. Unbewusste Selbstsabotagemuster oder Stressoren, die deinen Zielen bisher im Wege stehen - und deinen Schmerz begünstigen- finden wir und lösen sie im Coaching auf. Für deinen Alltag erhältst du konkrete Übungen und Ideen, die du nach der Sitzung Stück für Stück in dein Leben integrierst. Am Ende der ersten Sitzung bringe ich dir Selbstcoaching-Methoden bei, damit du dich zukünftig auch selbst stabilisieren kannst. 
4. Update: Nach ca. 4 Wochen besprechen wir uns in einem kostenlosen telefonischen Nachgespräch - und planen bei Bedarf deine weiteren Schritte und mögliche weitere Sitzungen.

Für ein Coaching stelle ich dir 200€ pro Stunde in Rechnung. Ein Coaching dauert im Durchschnitt 1,5 - 3 Stunden inkl. Vorgespräch. Für ein 1,5 stündiges Coaching kannst du also mit  300€ rechnen, für 2 Stunden zahlst du 400€, usw.

Meine Methoden sind sehr effektiv, die meisten Kunden nehmen schon nach einer Sitzung eindeutige, positive Veränderungen wahr. Grundsätzlich empfehle ich 2 Coaching-Sitzungen bei Migräne zu absolvieren. Die besten Ergebnisse konnten nach 2-4 Sitzungen beobachtet werden, die über einen Zeitabstand von bis zu 2 Jahren absolviert wurden. Allein du entscheidest, wie oft du zu mir kommen magst.

Übernehmen die Krankenkassen die Kosten?

Coaching: Die Kosten für meine Coaching-Sitzungen werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Auch private Krankenkassen tragen diese bisher leider nicht. 

Therapie: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit Selbstzahlern. Ich rechne nicht selbst mit den Krankenkassen ab. Bei einigen privaten Zusatzversicherungen kannst du meine Rechnung aber einreichen und erhältst einen kleinen Anteil der Kosten zurück. Halte dazu vorab bitte Rücksprache mit deiner Zusatzversicherung.

Ich nutze die für dich wirksamsten Methoden, um dir ganzheitlich bei deinen Sorgen und Problemen zur Seite zu stehen, u.a. arbeite ich mit EMDR. EMDR wurde Ende der 80er Jahre von der Ärztin Dr. Francine Shapiro in den USA entdeckt. Es wurde ursprünglich in der Traumatherapie eingesetzt. Mittlerweile arbeiten neben Therapeuten auch Heilpraktiker und gut ausgebildete Coaches mit dieser Methode in anderen Bereichen, insbesondere wenn es um die Themen Stress und Veränderung geht. Durch den Einsatz von EMDR können sich deine rechte und linke Gehirnhälfte synchronisieren, dadurch wird Belastendes besser verarbeitet und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Umgang mit Schmerz lässt sich meiner Erfahrung dadurch enorm verbessern. 

Das ist leider nicht möglich. Aber durch Coaching lässt sich häufig der Umgang mit dem Schmerz so nachhaltig verändern, dass der Schmerz nicht auf Dauer die Hauptrolle in deinem Leben spielen muss. 

Hole dir jetzt deinen Termin für ein kostenloses Kennlerngespräch!