Migränefrei - Endlich Frieden im Kopf
Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
Mein Migräne-Buch ist ein echtes Herzensprojekt, in das ich meine ganze Erfahrung als Betroffene und Coach habe einfließen lassen.
Ein Selbstcoaching-Buch, das dich mit vielen Übungen & Impulsen auf deine ganz eigene Migräne-Reise mitnimmt. Lerne meine T.E.K.E.®-Methode kennen!
Das Buch ist als Hardcover, Ebook & Hörbuch erschienen.
Das sagen meine Leser
Ich freue mich über so viele, tolle Bewertungen des Buches auf sämtlichen Portalen- noch mehr freue ich aber für jeden Migräniker, dem das Buch ein Stück weit weiter hilft!
Quelle: Thalia.de
Inhalt
Endlich den Schmerzcode knacken: Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus‘ T.E.K.E.®–Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T –Trigger erkennen. E – Energiehaushalt in Balance halten. K – Körperarbeit bewusst einsetzen. E – Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren. Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt – und das völlig medikamentenfrei.
Mehr über mein Buch und zu meiner Reise erfährst du übrigens hier:
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