Wissenswertes über mich
Ich bin
- 41 Jahre alt, glücklich liiert
- Coach & Heilpraktikerin Psychotherapie
- Buchautorin & Journalistin
- Anti-Stress-Expertin
- Migränikerin
Ich liebe
- Wellness-Tage
- Zeit für Kreativität
- leckeres Essen
- den Austausch mit inspirierenden Menschen
- Yin Yoga & Pilates
- Spaziergänge mit unserem Hund Gracie
- Bücher & TV-Serien über Psychologie & Psychiatrie
Meine Migräne-Reise
Ich habe viele Jahre selbst unter chronischer Migräne gelitten. Heute lebe ich glücklich & nahezu schmerzfrei mit ihr. Das Wissen aus dieser Zeit beeinflusst meine heutige Arbeit sehr.
Mehr über meine Geschichte liest du hier in kurz- oder ausführlicher in meinem Buch :-)
Meine Ausbildungen
Ich bilde mich gern und stetig fort. Eine Auswahl meiner Aus-& Weiterbildungen findest du hier:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Köln (EMDR-Therapie, Gesprächstherapie nach Rogers)
- Neuro-Coach® (EMDR-basiertes Neuro-Coaching)
- Stressmanagement Trainerin
- Journalistin
- Buchautorin
- Yin Yoga Lehrerin
- Meditationslehrerin advanced
- Glückscoach
- ZENbo®Balance Trainerin
- Studium Germanistik, Medien, Politik (MA)
Weiterbildungen:
- EMDRow® (Akademie für Neuro-Coaching®)
- Baby EMDR (Andreas Zimmermann, EMDR-Akademie)
- Mikroexpressionen Basic (Mimikresonanz®, Dirk Eilert Akademie)
- Selbstcoaching & Meditation (Tanja Klein)
- Sexualität im Coaching (Tanja Klein)
- Zeitmanagement für Kreative (Haufe Akademie)
- Konfliktmanagement für Frauen (Haufe Akademie)
- Chi Nei Tsang (Kelly Owens & Julian Ebenfeld)
- jährliche Schweige-Retreats
Mitgliedschaften:
- DEMDRG (Deutsche EMDR Gesellschaft e.V.)
- MigräneLiga e.V. Deutschland
- Coach dein Glück®
Mehr über mich erfährst du auch auf meiner Instagram-Seite. Dort teile ich außerdem Übungen und Inspiration zu Migräne & Schmerzen. Schau doch mal vorbei und lasse mir ein Like da!