Schnelle Anti Stress Übung für deinen Alltag

Stress kennen wir alle- und wollen ihn alle schnell los werden. Aber wie geht das am besten und wie kriege ich das vorallem im Alltag hin? Darüber hab ich für die Zeitschrift Praxis Kommunikation einen Artikel geschrieben- plus einer einfachen Mitmach-Übung!

Mit freundlicher Genehmigung des Verlages kannst du den Artikel und die Übung hier lesen:

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Die vollständige Ausgabe der Praxis Kommunikation, Junfermann Verlag, Ausgabe 06/2019 kannst du hier bestellen:

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