Migräne Coaching


Migräne ist so individuell wie ein Fingerabdruck und so zeichnen sich auch meine Coachings dadurch aus, dass wir uns ganz danach richten, was Sie gerade wirklich benötigen und Sie verändern möchten. 

 

Diese drei Dinge sind mein Erfolgsrezept für Ihr Coaching:

 

1. Die Auflösung von Stress rund um Ihre Migräne

Meiner Erfahrung nach verursacht Migräne, insbesondere wenn sie seit längerer Zeit auftritt, enormen Stress im Körper. Dieser Stress boykottiert häufig Ihre Möglichkeiten, Ihre Migräne wirksam zu lindern. Je entspannter der Umgang mit der Migräne dagegen ist, umso weniger ist sie meist ein Problem. Im Coaching kümmern wir uns deshalb darum, unterbewussten Stress nachhaltig aufzulösen. Dazu nutze ich unter anderem die Methode "EMDR".  Auch schmerzverstärkende Glaubenssätze wie z.b. "Ich bin schuld an meiner Migräne", lassen sich damit lösen, so dass Ihrer Migräne-Linderung nichts mehr im Weg steht.

 


Die auslösenden Faktoren für Ihre Migräne

Besonders die versteckten Auslöser, die Sie noch nicht kennen, sind interessant- denn häufig liegen darin ein oder mehrere Schlüssel zum Erfolg. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass z.B. negative Gefühle in diesem Zusammenhang eine große Rolle spielen können!

Die gute Nachricht: Wir können den Umgang mit Gefühlen verändern und dadurch eine spürbare Veränderung von Migräne-Situationen erreichen. Dies habe ich bisher bei allen meinen Kunden beobachten dürfen.


Konkrete Alltagshilfe 

In meine Migräne-Coachings geht es allein um Sie und Ihre Migräne. Wir erarbeiten, was Ihnen im Alltag hilft, besser mit der Migräne umzugehen. Sie erlernen Selbstcoaching-Techniken und Entspannungs-Techniken, die zu Ihnen passen und die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können, damit Sie in Zukunft Ihrer Migräne noch tatkräftiger begegnen können.


Beim 1. Coaching erhalten Sie neben meinem komprimierten Wissen folgende von mir entwickelten Materialien, zum Ausfüllen und Weiterarbeiten für Zuhause :

 

  • meine Migräne-Checkliste
  • mein Migräne-Prophylaxe-Modell 
  • mehrere Arbeitsblätter mit konkreten Übungen zu Ihrer Migräne

Möchten Sie ein Coaching buchen oder haben Sie Fragen? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!


Honorar & Dauer


Meike Statkus AND Migräne AND Köln

Honorar: Meine Arbeit ist 175€ die Stunde wert. Meine Coaching-Methoden sind dabei sehr effektiv. Häufig benötigen meine Migräne-Kunden nur 1-3 Coachings, um ihre Migräne und ihren Umgang damit, nachhaltig zu verändern. 

 

 

Dauer: Im Durchschnitt bewegt sich die Coachingdauer zwischen 1,5 und 3 Stunden inkl. Vorgespräch. Für ein eineinhalb-stündiges Coaching können Sie also mit ca. 260€ rechnen, für drei Stunden stelle ich Ihnen 525€ in Rechnung.    


Sie benötigen dringend ein Coaching, aber haben momentan nicht die finanziellen Mittel?

Bitte sprechen Sie mich an, gemeinsam suchen wir nach einer Lösung.