Migräne Personal Training


Zusätzlich zu meinen Migräne-Coachings habe ich ein spezielles Personal-Training für Migräne-Betroffene entwickelt. Dies ist das Richtige für Sie, wenn Sie häufig unter starken Verspannungen als "Nebeneffekt" Ihrer Migräne leiden. Ich ließ mich in verschiedenen Techniken wie Yoga, Meditation & ZENbo® ausbilden, die dort Abhilfe schaffen können.

Ich verwende in meinen Trainings nur Techniken, die leicht erlernbar sind und sich an jeden Körper anpassen lassen. Sie müssen also weder dehnbar noch fit für das Training sein.


 

Migräne Personal Training

  • alltagsnahe Übungen zur Lösung von Verspannungen in Nacken, Schultern & Kiefer, Magen
  • einfache Entspannungstechniken bei Schmerz nutzbar im Alltag und Akutfall
  • tiefenwirksames Yin Yoga & ZENbo®

Dauer: 60 oder 90 min

Ort: In Köln, Kaiserlautern oder Vechta

Ihr Preis: 60 min - 80€, 90 min - 95€


Meine Techniken

Wenn Sie mehr über einige meiner Techniken erfahren möchten, dann finden Sie zu ZENbo® & Yin Yoga hier weitere Informationen.


Ihre Vorteile auf einen Blick


 

Mein Training tut Ihrem Körper & Geist nachhaltig gut und löst Verspannungen

 

Mein Training hilft Ihnen, Ihre Energiereserven aufzufüllen.

 

Mein Training hilft, im Migräne-Notfall zu entspannen und die Attacke zu mildern.

 

Mein Training ist auch online gut durchführbar. Dazu benötigen Sie nur eine stabile Internet-Verbindung.