Migräne Personal Training
Zusätzlich zu meinen Migräne-Coachings habe ich ein Personal-Training für Migräne-Betroffene entwickelt. Dies ist das Richtige für dich, wenn du häufig unter starken Verspannungen als "Nebeneffekt" deiner Migräne leidest. Ich ließ mich in verschiedenen Techniken wie Yoga, Meditation & ZENbo® ausbilden, die dort Abhilfe schaffen können. Ich verwende in meinen Trainings nur Techniken, die leicht erlernbar sind und sich an jeden Körper anpassen lassen.
Migräne Personal Training
- alltagsnahe Übungen zur Lösung von Verspannungen in Nacken, Schultern & Kiefer, Magen
- einfache Entspannungstechniken bei Schmerz nutzbar im Alltag und Akutfall
- tiefenwirksames Yin Yoga & ZENbo®
Dauer: 60 oder 90 min
Ort: In Köln, Kaiserlautern oder Vechta
Ihr Preis: 60 min - 80€, 90 min - 95€
Meine Techniken
Wenn du mehr über einige meiner Techniken erfahren möchten, dann findest du zu ZENbo® & Yin Yoga hier weitere Informationen.
Deine Vorteile auf einen Blick
Mein Training tut deinem Körper & Geist nachhaltig gut und löst Verspannungen
Mein Training hilft dir, deine Energiereserven aufzufüllen.
Mein Training hilft, im Migräne-Notfall zu entspannen und die Attacke zu mildern.
Mein Training ist auch online gut durchführbar. Dazu benötigest du nur eine stabile Internet-Verbindung.