Ganzheitliches Migräne-Coaching


Migräne ist so individuell wie ein Fingerabdruck und deshalb richten wir uns in meinen ganzheitlichen Migräne-Coachings zu 100% danach, was Sie gerade brauchen und was Sie verändern möchten. Ich stelle so sicher, dass Sie genau die Hilfe bekommen, die Sie benötigen. Die Effekte meiner Coachings sind enorm und sind unter anderem:

 

Positiverer Alltag mit mehr Lebensfreude

Entspannterer Umgang mit Schmerz

dauerhafte Veränderung durch Vorbeugen



Was beinhaltet ein ganzheitliches Migräne-Coaching?


 Inhalt:

  • Ganzheitliches Auflösen von Blockaden und Migräne-Stress
  • versteckte Auslöser wie Gefühle finden und effektiv verändern
  • Effektive Selbstcoaching-Techniken 
  • Individuelle Entspannungsübungen für Körper & Geist
  • Bonus: Ihre persönliches T.E.K.E.-Migräne-Prophylaxe

Dauer: ab 2 Std., je nach Bedarf 

Ort: in Köln, Kaiserslautern oder Vechta

Preis: 175 Euro/ Std



SCHRITT 1: Blockaden lösen 


Meiner Erfahrung nach verursacht Migräne enormen Stress in Ihrem Körper. Dieser Stress boykottiert häufig Ihre Möglichkeiten, Ihre Migräne zu lindern. Auch wenn Ihnen dies oft gar nicht bewusst ist. Je entspannter der Umgang mit Ihrer Migräne dagegen ist, umso weniger ist sie meist ein Problem.

  • Wir kümmern uns im Coaching um diesen unterbewussten Stress und lösen ihn nachhaltig auf. Dazu nutze ich unter anderem die Methode "EMDR"
  • Auch schmerzverstärkende Glaubenssätze wie z.B. "Ich bin schuld an meiner Migräne", lassen sich verändern, so dass Ihrer Migränelinderung zukünftig nichts mehr im Weg steht. 

SCHRITT 2: Versteckte Auslöser


Besonders die versteckten Auslöser, die Sie noch nicht kennen, sind interessant- denn häufig liegt darin ein oder gleich mehrere Schlüssel zum Erfolg. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass z.B. negative Gefühle in diesem Zusammenhang eine große Rolle spielen können.

  • Wir können den Umgang mit Gefühlen aktiv verändern und dadurch eine Verbesserung Ihrer Migräne-Situation erreichen. Dies habe ich bisher bei allen meinen Kunden beobachten dürfen.

SCHRITT 3: Konkrete Alltagshilfe


In meine Migräne-Coachings geht es allein um Sie und Ihre Migräne. Sie sind mit all Ihren Bedürfnissen und Sorgen bei mir willkommen. Dabei arbeite ich lösungsorientiert- das heißt, wir orientieren uns daran, was Sie wirklich brauchen und was Ihnen schnell und effektiv hilft. 

  • Wir erarbeiten, was Ihnen in Ihrem Alltag wirklich hilft, besser mit der Migräne umzugehen.
  • Für mögliche Hindernisse finden wir eine Lösung, die sich richtig für Sie anfühlt. 
  • Sie erlernen Selbstcoaching-& Entspannungs-Techniken, die zu Ihnen passen und sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen, damit Sie in Zukunft Ihrer Migräne noch beruhigter begegnen können.

SCHRITT 4: Das richtige Mindset


  • Dieser Punkt spielt in allen meinen Coachings eine wichtige Rolle.
  • Wir erarbeiten, wie Sie in Zukunft anders mit Ihrem Schmerz umgehen können- und wie Ihr Verstand Sie dabei enorm unterstützen kann. 
  • Für mögliche Hindernisse finden wir eine Lösung, die sich richtig für Sie anfühlt. 
  • Gern unterstütze ich Sie hier auf Wunsch auch mit effektiven Techniken aus dem Bereich Achtsamkeit & Meditation. 

IHR EXTRA-BONUS


  • Beim 1. Coaching erhalten Sie darüber hinaus kostenlos meine T.E.K.E.-Migräne-Prophylaxe zum Weiterarbeiten mit intensiven Übungen für Zuhause!

Honorar & Dauer


Meine Coaching-Arbeit ist 175€ die Stunde wert. Meine Methoden sind dabei sehr effektiv. Häufig benötigen meine Migräne-Kunden nur 1-3 Coachings, um ihre Migräne und ihren Umgang damit, nachhaltig zu verändern. 

  

Im Durchschnitt bewegt sich die Coachingdauer zwischen 1,5 und 3 Stunden inkl. Vorgespräch. Für ein eineinhalb-stündiges Coaching können Sie also mit ca. 260€ rechnen, für drei Stunden stelle ich Ihnen 525€ in Rechnung. 

 

Sie benötigen dringend ein Coaching, aber haben momentan nicht die finanziellen Mittel?

Bitte sprechen Sie mich an, gemeinsam suchen wir nach einer Lösung.

 


Bitte beachten Sie:

Ich unterstütze schulmedizinische Schmerztherapien. Ein Coaching ersetzt keinen Arztbesuch und sollte nur zusätzlich zu diesem in Anspruch genommen werden. Ich verfüge über keine Heilerlaubnis. Meine Coaching-Techniken richten sich ausschließlich an psychisch stabile Menschen.